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一、认识抖音成瘾的原因在开始探索删除抖音和摆脱成瘾的方法之前，我们首先需要了解成瘾的原因。许多用户可能会因为抖音提供的娱乐内容而感到满足和愉悦，这是一种正常的心理体验。然而，当这种体验变得过于强烈，以至于我们开始依赖抖音来获得快乐和满足感时，这就可能演变成一种成瘾。成瘾的原因可能还包括逃避现实压力、寻求社交认同或者为了填补内心的空虚感等。了解这些原因有助于我们找到问题的根源，从而制定有...